10 kérdés, ami segíthet elindulni az önazonos élet felé – Dr. Almási Kitti előadása nyomán

10 kérdés, ami segíthet elindulni az önazonos élet felé – Dr. Almási Kitti előadása nyomán
Mások véleményétől függetlenül, a saját belső késztetéseink szerint élni, úgy, ahogy az nekünk jó. Vállalni a felelősséget a döntéseinkért. Kilépni a biztonságot jelentő komfortzónánkból, vállalva a sérülés és a kudarc kockázatát, vállalni azt, akik és amik vagyunk. Akkor is, ha emiatt elveszítjük mások szeretetét, vagy éppen a népszerűséget, amire annyira, de annyira vágyunk. Igen, nem állítjuk, hogy az út, amely ehhez a fajta a szabadsághoz, vagyis eg

A tökéletesség illúziója

A tökéletesség illúziója
“Ami borzasztóan nehéz és egyben csodálatos, feladni a tökéletességünket és saját magunkká válni.” (Anna Quindlen) Annyiszor elhangzik a tiszteld, szeresd önmagad kifejezés. Amikor valaki a környezetünkben éppen elmondja, hogy mit tehettünk volna másképpen vagy rosszabb esetben csak a minősítést kapjuk. Vajon mit jelent szeretni önmagam? Hogy szerethetném magam, ha többet vártak tőlem, ha elhibáztam valamit? Hogyan bocsássak meg önmagamnak? Képze